今朝の体重:78.9kg (2016/5/1の74.2kgから+4.7kg 昨日から+0.1kg)
微増した。
<朝>
起床し、まずはゴルフの連絡へ行くことに。車で20分程度行った所の、天然芝でアプローチ・パットができる練習場へ。都合、2時間近く汗を流す。その後、自宅に戻り、入浴を済ませる。
<昼>
昼は地元の友人と昼飲みをすることに。焼酎をボトルキープし、ウーロンハイで乾杯だ。中華屋というか、居酒屋のような店で昼から居酒屋メニューをいろいろ頂く。
河岸を代え、緑茶ハイでつまみをいろいろ頂く。
自宅に戻り、軽く昼寝をする。
<夜>
夕方、起床。姪っ子たちが遊びに来ていた。さっと入浴を済ませ、ハイボールで乾杯だ。
写真の他、大根の煮付けを頂いた。
食後、姪っ子と共にトレーニングメニューを早めに済ませる。皆が帰った後、自室でウイスキーとチェイサーの水を飲みながらゴルフの練習を行う。明日からまたウィークデーが始まる。