今朝の体重：78.7kg （2016/5/1の74.2kgから+4.5kg 昨日から+0.4kg）
昨日の糖質開放の度合いから比べると、思いの外増えておらず良かった！
＜朝＞
起床。昨晩、20時前に就寝したため、10時間程度寝ていた。寝すぎて腰が痛い。入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社し、コーヒーを淹れて飲む。
＜昼＞
何だかんだ仕事を済ませ、打ち合わせに出るついでに遅めの昼食を取ることに。居酒屋で居酒屋メニューを頂く。写真の串焼きの他に、キャベツや卵焼きなどを頂いた。
酒を飲みたくなるラインナップだが、ぐっと我慢。
打ち合わせをこなす。事前に時間つぶしで喫茶店でコーヒーを飲んだり、打ち合わせ中に出された水などを飲む。
＜夜＞
打ち合わせなどを終え、車内バーでハイボールをノーつまみで楽しむ。
自宅に戻り、さっと入浴を済ませ、ハイボールとともに夕食を頂くことに。今日のメインディッシュはぶり大根だ。
食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲みながら、仕事を済ませる。その後、トレーニングとゴルフの練習を行う。普段通りのメニューをこなすのも久々かもしれない。
