今朝の体重：79.1kg （2016/5/1の74.2kgから+4.9kg 昨日から+0.5kg）
なかなか増えた！
＜朝＞
遅めの時間に起床し、入浴を済ませ、トクホのコカ・コーラを飲む。今日は先週末の代休でお休みを頂いたのだ。
とはいえ、平日なので仕事は普通に来る。まずはメールの対応を行う。
＜昼＞
用事があり、浦和美園へ。すっかり神田通いの毎日になり、京浜東北の北浦和経由での行き来になったため、埼玉高速鉄道線（南北線）は使わなくなり、久々だ。
用事を済ませ、浦和美園のイオンで昼食をいただく。セルフ食べ放題の串揚げ屋でいろいろといただく。
本来、衣をつけていただくのだが、全て素揚げでいただく。なかなかこれが美味いのだ。休みなので昼からハイボールをいただく。
食後、アイスコーヒーを頂いたり、水500mlを飲んだりする。用事を済ませて帰宅し、作業を行う。
＜夜＞
仕事を終え、さっと入浴を済ませて夕食をいただくことに。ハイボールとともに乾杯だ。
食後、自室にてウイスキーとチェイサーの水を飲みながら仕事を済ませ、その後、トレーニングとゴルフの練習を行った。早めに就寝することに。
