今朝の体重:78.1kg (2016/5/1の74.2kgから+3.9kg 昨日から-0.9kg)
ようやくカツーンと減った!!
<朝>
起床する。10時ジャストに行うべく作業があり、無事、タスクを成功させる。
その後、入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。
<昼>
地元の友人と近くのビュッフェレストランへ行くことに。休みの昼飲み、ハイボールで乾杯だ。
写真の他、あまり旨くない焼き肉も炙って頂いた。基本、塩胡椒で頂いた。普段、ここに来ると太る傾向にあったのだが、今日は食べるものも厳選したつもりなので大丈夫かと思うが、明日の結果は如何に!?
自宅に戻り、水500ml2本程度飲み、買い物に出る。コンビニコーヒーを2杯、トクホのコカコーラ1本を飲む。軽く昼寝をすることに。
<夜>
そして夕食だ。さっと入浴を済ませ、ハイボールで乾杯だ。姪っ子達と遊びながら過ごす。