今朝の体重：78.5kg （2016/5/1の74.2kgから+4.8kg 昨日から+0.6kg）
そこそこ太った！
＜朝＞
起床し、入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lと昼食を買って出社。コーヒーを淹れて飲む。
＜昼＞
午後の昼食時に移動になる予定なので、買ってきたブランパンを早めの時間にいただく。写真で糖質量30g程度だろうか。写真の他にもメッツコーラも飲んだ。
チョコデニッシュが、甘さ控えめながら非常に美味しかった。これでもう少し糖質量が少なかったならなぁ！
午後は打ち合わせで外出だ。まずは茗荷谷へ。昼で止むはずだった雨がけっこう降っている。早めに目的地に着いて喫茶店でコーヒーを飲み、打ち合わせ中出された緑茶をいただく。
次の打ち合わせ先の汐留に到着。緑茶500mlを買って飲む。
打ち合わせ後、オフィスに戻り、作業をいろいろと行う。
＜夜＞
先週から持ち越しだった憂鬱な案件も、今日で何とか無事一段落し、ひゃっほう！な感じだったので、帰りは車内バーでハイボールを楽しみながら帰路につくことに。つまみは焼き鳥だ。
この焼鳥、2本で120円なのだ。つまり1本60円。肉質はお値段相応だが、これはこれで全然美味しく食べられる。塩なので糖質も無い割にはなかなかボリューミーだ。ハイボールで乾杯し、美味しく楽しく頂く。
自宅に戻り、さっと入浴を済ませ、夕食をハイボールとともに改めて頂くことに。今夜のメニューは寄せ鍋のようだ。
柚子胡椒とともに、野菜や鶏肉などをいろいろと頂く。鍋は野菜が食べられて良い感じだ。
