今朝の体重：77.7kg （2016/5/1の74.2kgから+3.5kg 昨日から-0.6kg）
それなりに減った！
＜朝＞
起床後、入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。そのまま家を出て、午前中の私用を済ませる。私用中に缶ビール2本と、緑茶3杯程度をいただいた。
＜昼＞
用事後、中華料理屋で昼食をいただくことに。鍋料理をいただいた。
白湯的な汁に、野菜や肉を浮かべていただく。この汁だけでも十分にうまいのだが、調味料と薬味が取り放題で、お店の人のおすすめ通り、ゴマダレをベースに中華の漬物の汁や、臭豆腐の汁などを混ぜ、ネギ・パクチー・セロリなどのみじん切りを混ぜたタレにつけて食べるとこれがまた旨いのだ。
ううむ、なかなかこれは興味深い。生ビールが捗ってしまう。
その後、コーヒーやメッツコーラを飲んで帰宅する。帰宅後、姪っ子の面倒を見ながらもちょいちょい昼寝をして過ごした。
＜夜＞
夜、さっと入浴を済ませ、ビールやハイボールを飲みながら夕食をいただくことに。今夜のメニューは豚しゃぶだ。期せず、昼とそこそこメニューがかぶってしまった感は否めないが。
そこそこのところで身支度を済ませ、就寝することに。明日からついにゴルフの2日間の合宿がスタートで明日の朝も早いのだ。早めに就寝した。
