今朝の体重:78.6kg (2016/5/1の74.2kgから+4.4kg 昨日から-0.6kg)
そこそこ減ったが、今週こそ76kg台を目指したいものだ。
<朝>
起床し、入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。水2lを買って出社する。コーヒーはパスした。
<昼>
昼食はブランパン定食だ。いつものメニューである。「ささみたけのこ」も無事購入。
写真の他、メッツコーラも飲んだ。コーヒーはつい飲みそびれてしまった。
夕方まで仕事を行い、打ち合わせに行く。
<夜>
その後、そのまま直帰する。車内バーでスモークターキーをいただきつつ、ハイボールを楽しみながら帰宅する。
その後、自宅に戻り、さっと入浴を済ませ、ウイスキーウーロン茶割をいただきながら乾杯だ。
鯵が脂が乗っていてなかなか旨い。
食後、とチェイサーの水を飲んで過ごした。