糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

7/31 1303日目 2日目の鶏そば

今朝の体重:80.1kg (2016/5/1の74.2kgから+5.9kg 昨日から+0.9kg)

昨日、昼は食べすぎたけど、夜食べていないのでそんなに増えないのでは?と期待していたが、そうは問屋が卸さなかった。

<朝>

起床し、入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。水2lとアイスコーヒーを買って出社する。

<昼>

午前の作業を終え、昼食はブランパン定食だ。最近、高止まり傾向なので減らさねばならぬ。

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写真の他にメッツコーラ・アイスコーヒーを飲んだ。

夕方からの打ち合わせで地元浦和へ移動。

<夜>

夜は地元の友人と仕事の打ち合わせだ。ほんとに仕事の打ち合わせでただの飲みではない。まぁ、飲みながらの打ち合わせだが。友人に案内されて、串焼きの美味い店でまずはビールで乾杯だ。串焼きが非常に旨し!

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生ホッピーとやらを初めて頂いた。これまたさっぱりしていて非常に美味い。

無事に打ち合わせ(と飲み)を終えて、2軒目へ。美味いクラフトビールで乾杯だ。

クラフトビール屋は、例の鶏そば屋の真向かいにあるのだ。2軒目を〆た後、その誘惑に勝てるわけがなく。2日連続の訪問だ。

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そこで今日はつけ麺に挑戦。もっちり太麺が、濃厚な鶏のつけ汁に非常に合って美味いが、やはりいつもの鶏そば濃厚が好みだな、と友人が注文したそれと交換して食べ比べて思った。

食後、自宅に帰り、さっと入浴を済ませ、ウーロンハイなどを飲み直す。