今朝の体重:79.6kg (2016/5/1の74.2kgから+5.4kg 一昨日から-0.1kg)
糖質制限では「3歩進んで2歩下がる」的に減っていく。昨日、いい感じに減った分、今日は減らないことはよくあることだ。明日の減少に期待!
<朝>
起床し、入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。水2lを買って永田町に出社だ。アイスコーヒーを飲む。
<昼>
昼食は建物内の食堂で取る。久々にビジネスパートナーと共に頂くことに。今日は豚肉のバンバンジーソース定食(850円)のごはん抜きだ。
ここの食堂は肉系のボリュームがなかなか良い。杏仁豆腐も含めて全部頂いた。食後、アイスコーヒーを頂く。
夕方、外出。途中アクシデントで中止するかと思ったものの、会場を変えてイベントは実施。結果、作業を果たした。
<夜>
全て予定を終え、そのまま新橋駅から浦和へ直帰する。一本で帰れるのは嬉しい。氷や糖質の無いつまみを中心に車内バーを楽しみながら帰る。
自宅に帰り、さっと入浴を済ませ、夕食を頂くことに。ウーロンハイ・ハイボールなどで乾杯だ。
食後、自室にてウイスキー・チェイサーの水を飲みながら作業をしながら過ごした。今日発売の厚岸蒸溜所謹製の、FOUNDATION4が届いていたので、とっておきのボトルや原酒などと飲み比べる。うふふ。