糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

9/18 1352日目 今日も枝豆が美味い

今朝の体重:80.8kg (2016/5/1の74.2kgから+6.7kg 昨日から+0.4kg)

ううむ、増えた。枝豆食べすぎたか!?

<朝>

起床し、入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。水2lとアイスコーヒーを買って神田に出社する。

<昼>

今日もブランパン定食だ。少しでも体重を減らしたいものだ。メニューは昨日と全く一緒。写真以外にメッツコーラも飲んだ。

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食後、アイスコーヒーも飲む。

夕方、打ち合わせで外出する。すると、何と年に何度かやっちまう、打ち合わせ場所を事前に伝えられていたのにも関わらず、自分の思い込みで別の場所に行くという愚行を犯してしまう。慌ててタクシーに飛び乗り、事前に指定されていた打ち合わせ場所へ移動する。そして、こういう時にたまたま乗り合わせたタクシーの運転手がこれまた大分使えない子で…。

ようやく到着し、平謝り。先方の皆さんが非常に良い方だったので救われた…。打ち合わせ中に出されたお茶を頂いた。

<夜>

打ち合わせを何とか終え、ほっとしながら帰宅する。そうなれば車内バーを楽しみながら帰宅だろう。ハイボールと簡単なつまみで乾杯だ。

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帰宅し、諸々の仕事を済ませ、さっと入浴を済ませて夕食を頂くことに。ウーロンハイ・ハイボールで乾杯だ。

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少し、節制するつもりで、厚揚げ全部と、牛肉の3/2程度は手を付けず済ませた。その代わり、昨晩の残りの枝豆は大半を平らげた。一日経っても美味い。むしろ、冷蔵庫で冷やされ、身が締まって食感が高まっているようにも感じる。旨味・甘みはそのままで。

食後、自室で作業を行いながらウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごす。