今朝の体重：80.7kg （2016/5/1の74.2kgから+6.5kg 昨日から-0.8kg）
おぁ、いい感じに減っていた！
＜朝＞
起床し、入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。昨晩から全身が筋肉痛で痛みだしたが、今朝も絶賛筋肉痛だ…。
神田へ出社する。
＜昼＞
昨日からどうしても蕎麦がまた食いたくなっており、会社に到着後、早めの昼食で蕎麦を頂くことに。盛りに定評のある秋葉原の店へ初訪問。
確かに話通り、かなりいい感じの盛りだった。しかも蕎麦の質も悪くない。するするっと頂いてしまった。
食後、せめてもの報いにとトクホのコーラを飲み、アイスコーヒーも飲む。ジャスミン茶1lも飲む。
しかし、蕎麦も炭水化物。食後に胃の中で膨張する…。夕方まで腹がいっぱいだった。
夕方、用事で外出することに。ようやく腹が落ち着いてきた。帰りの車内バーでは緑茶ハイとストロングゼロを楽しむ。ノーつまみだ。
＜夜＞
帰宅し、さっと入浴を済ませ、夕食を頂くことに。ウーロンハイやハイボールで乾杯だ。
食後、ウイスキーとチェイサーの水を飲みながら作業を行う。まだ、昨日の筋トレの筋肉痛が残ってるな…。体が痛い。
