今朝の体重：81.2kg （2016/5/1の74.2kgから+7.0kg 昨日から-1.7kg）
いい感じで減った！
＜朝＞
起床する。ジムに行くつもりだったのだが、昨日のゴルフ疲れが意外と残っていて特に腰が痛いので今日も断念する。
入浴を済ませ、ゼロペプシにウイスキーを混入して楽しむ。連休も今日で終わりだ。
＜昼＞
そのまま自宅で昼飲みをすることに。冷蔵庫にあったものをつまみにウーロンハイを飲む。
さて、肉でも焼いてつまみを追加するか、と思っていたところ、友人から昼飲みのお誘いが。ホイホイついて行ってしまうのだ。
安いしゃぶしゃぶ食べ放題の店へ。まずはビールで乾杯し、野菜やら肉やらを頂いた。途中からメガハイボールに切り替える。
夕方、自宅に戻り、昼寝する。
＜夜＞
目が覚めるとすっかり真っ暗だった。さっと入浴を済ませ、遊びに来ていた姪っ子たちと夕食を頂くことに。ウーロンハイ・ハイボールで乾杯だ。昼にけっこう食べたので少しつまむ程度に。
食後、自室でウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごす。
