今朝の体重：81.8kg （2016/5/1の74.2kgから+7.6kg 昨日から+0.5kg）
おやおや、やはり昨日の麺祭、そりゃ増えるわな。
＜朝＞
起床し、入浴する。昨日までの筋トレの影響で筋肉痛が著しい…。腕を上げるのが辛いくらいだ。今日は休養日にしよう。風呂で十分にマッサージをする。
浴後、ゼロペプシを飲む。今日は神田へ出社する予定だったが、よくタスクを見ると、別に自宅でも済ませられる内容ばかりだった。つきましては急遽自宅作業することに。
自室にて水500ml飲みながら諸々の作業を行う。昼過ぎにタスクの殆どを終えることができたため外出する。
＜昼＞
まずは昼食を頂くことに。しゃぶしゃぶをいろいろと頂く。烏龍茶などを共に。
肉や野菜の他に、少し麺も頂いてしまった。食後、アイスコーヒーを頂く。
その後、いろいろと買い物を済ませ、自宅に戻り、自室にて残務を行いながら過ごした。
＜夜＞
仕事を終えた後、入浴を済ませ、夕食を頂くことに。ただ、昼間けっこう頂いたので軽くつまむ程度にした。
食後、自室でウイスキーとチェイサーの水を飲みながら、いろいろと作業をして過ごす。その後、やや早めに就寝した。
