今朝の体重：81.7kg （2016/5/1の74.2kgから+7.5kg 数日前から+0.8kg）
1/6の85.1kgから-3.4kg、努力目標74kgまであと7.9kg、2/14まであと0日
書いてて虚しい…。昨晩、そんなに量食べてないのだけどなぁ…。
＜朝＞
起床し、入浴を済ませてゼロコーラを飲む。水2lを買って永田町オフィスへ出社。コーヒーを淹れて飲む。
＜昼＞
今日も今日とて温野菜サラダとカップ麺だ。
血液検査の結果、カリウムの値が高く、生野菜ではなくて温野菜を食べるよう医者から言われているのだ。温野菜にすると容量が小さくなるのでなかなかボリュームが出てきてこれまたいい感じだ。
食後、コーヒーを淹れて飲む。夕方、ビジネスパートナーからの依頼でオフィスビル内のあちこちに届け物をする
夕方、仕事を終え、ジムへ行くつもりだったが、いろいろな事情でキャンセルに。車内バーを楽しみつつ帰宅する。
＜夜＞
自宅に戻り、さっと入浴を済ませ、夕食とともに晩酌を行うことに。ハイボールで乾杯だ。太刀魚のバター焼きが美味い。
今日の昼、ビジネスパートナー含め、事務所の女性たちからバレンタインのチョコレートを頂いた。全く口を付けない訳にも、全部食べつくす訳にもいかず、それぞれほんの一口づつ頂いた。本来、甘い物も非常に好きな私。ウイスキーと併せて食べ尽くしたいが軽い一口で我慢する。でも、どれも旨し！
食後、自室にて作業を行いつつ、ウイスキーとチェイサーの水を飲んで過ごす。ジムに行けなかった分、自室でトレーニングして過ごした。
