糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

5/5 1582日目 屋外飲みとちらし寿司

今朝の体重:83.9kg (2016/5/1の74.2kgから+9.7kg 昨日から+0.5kg)

むぅ。順調に増えるなぁ…。

<朝>

起床し、入浴を済ませ、ゼロペプシを飲みながら自室で作業する。

<昼>

友人と昼飲みをすることになったが、時間がまだ少しあるため、台所で目に入った筍と昨日の豚肉の生姜焼きを塩胡椒ベースで炒めてつまみとする。ハイボールで乾杯だ。

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その後、友人と待ち合わせて食料や酒を買い込み、近所の公園の東屋へ。ここは人気も少なく、密からは遠い環境なのでコロナ感染はまず大丈夫な環境だ。ビール・ハイボール片手に乾杯だ。

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いろいろとつまみつつ、楽しい一時を過ごした。いつになれば居酒屋でこのような時間を過ごせるのだろうか。

食後、神社の池を散策して帰宅する。帰宅後、自室にて作業を行うことに。

<夜>

そんなこんなしてると、気づけば姪っ子たちが我が家に遊びに来ていた。夕方から雨の予想だそうで、早めにきたのだとか。さっと入浴を済ませ、お土産のケンタッキーをつまみつつビールや、妹も今日は飲むとのこのなのでワインを空け、乾杯することに。

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こどもの日とものことなので五目のちらし寿司がメインディッシュだ。ご飯ではあるが、私もちょいちょいつまみながら、赤ワイン・ハイボールなどをいただくことに。

食後、パターの練習などを姪っ子らとして過ごすことに。今日も飲んだ、食べた。いい感じの良い具合で自室で作業しつつ過ごし、適当な時間に就寝した。