糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

6/14 1622日目 太!

今朝の体重:86.8kg (2016/5/1の74.2kgから+12.6kg 一昨日から+2.2kg)

まぁー、朝から食べて昼にラーメンたらふく食べれば増えるわな。

<朝>

今日も早めに起きてゴルフ練習に行きたかったのだが、二度寝してしまう…。遅めの時間に起床し、入浴を済ませてゼロペプシウイスキーを混入させて飲む。

<昼>

地元の友人と近くのうどん屋へ。しゃぶしゃぶ食べ放題・飲み放題だ。コロナの影響で少し前まで飲み放題を中止していたのだが、復活済みなことは確認済みだったのだ。ビールやハイボールで乾杯だ。

うっかり写真を撮り忘れたので先日別の店で食べた時の写真をイメージ写真ということで。

f:id:takadera:20200615141225j:image

食後、自宅に戻り、軽く昼寝をする。

<夜>

シャワーを浴びて夕食を頂くことに。今日は姪っ子たちは遊びに来ないらしい。ウーロンハイ・ハイボールで乾杯だ。

f:id:takadera:20200615141148j:image

その後、自室でハイボールを飲みながら過ごしたが、昼寝した割に眠く、早目の時間に就寝した。