今朝の体重：85.5kg （2016/5/1の74.2kgから+11.3kg 昨日から-0.5kg）
少し減った！
＜朝＞
起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。今日は永田町オフィスで終日作業だ。水2lとアイスコーヒーを買って出社する。
＜昼＞
午前の作業を一段落させて昼食を頂くことに。施設内の喫茶店でチキン南蛮定食・ご飯なし・サラダをオプションに注文。衣はなるべく剥がして頂く。なかなか旨し！マカロニサラダは残した。
やっぱり食べ足り無いなぁ。。。
食後、オフィスに戻りコーヒーを淹れて飲む。作業の続きの開始だ。水を飲み干したので炭酸水1lを追加だ。
今日はやや遅くまでオフィスで作業し、車でビジネスパートナーを送ることに。降ろした後、車をオフィスの駐車場に戻して帰路につく。車内バーを楽しみながら。
今日の昼、パートナーがコンビニの鯖味噌を食べていたのが何となく印象に残っており、私もつまみに鯖缶をいただくことに。サバ缶は糖質量たった0.2gだ。食べごたえがあり、チューハイにも合う。
＜夜＞
自宅に到着し、さっと入浴を済ませて夕食を頂くことに。ウーロンハイ・ハイボールで乾杯だ。茄子の煮浸し＆みょうがが旨い。
食後、自室に戻り、ハイボールを飲みながら作業を行う。その後、少しゆっくり過ごし、〆に汁を頂いて就寝することに。明日もそこそこ早いのだ。
