今朝の体重：85.5kg （1/4 87.4kgから-1.9kg 昨日から-0.2kg） ＜朝＞ 入浴後、メッツコーラを1本飲む。その後、炭酸水500mlを1本飲む。 ＜昼＞ 中華料理のファミレス、バーミヤンに行く。ご存知だろうか？こちらのお店では、しゃぶしゃぶの食べ放題をやって…

糖質制限を行っている最中の悩みの一つが、外ランチ。ラーメン・牛丼・うどんそば…、糖質制限の視点から飲食店を見ると、なんと世の中糖質だらけなのかと感じます。 そんな時に非常に便利なのが「いきなりステーキ」。首都圏を中心に最近人気を集めています…