今朝の体重：83.9kg （1/4 87.4kgから-3.5kg 昨日から-1.4kg） 糖質制限の再開から2週間が過ぎ、ついに83kg台に突入！良いペースで減っている。なんとか今月中に82kg前半までもっていきたいものだ。 ＜朝＞ 入浴後、メッツコーラを飲む。 雪のため、車による…

今朝の体重：85.3kg （1/4 87.4kgから-2.1kg 昨日から±0.0kg） 昨日、1食だったとはいえ、けっこう鍋を多く食べたので増えているような気がしていたが、昨日と変わらずに済んで良かった。 ＜朝＞ ヴァーム1本 今日もプールに行くことに。遠泳45分、20mダッシ…