今朝の体重：78.3kg （1/4 87.4kgから-9.1kg 昨日から-0.7kg） ちょうど一昨日の体重に戻った。昨日、肉を食べ過ぎた感があったが、やはり、調味料さえ気をつければ肉は食べてもOKなのだと改めて思う。 ＜朝＞ ヴァーム 1本 今日は休みなので、プールへ行っ…