糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・44歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、筋トレ等で体を鍛えながら減量中。

2016-04-07から1日間の記事一覧

4/6 94日 外泊で体重は測らず

今朝の体重:外泊のため計測せず 今朝はホテルに宿泊だったため、体重の計測はしなかった。体重計が部屋に無かったということもあるが、体重計には機械そのものに誤差があったり、床の材質などで誤差が生じることがある。毎日、同じ体重計で同じ環境で計測す…