今朝の体重：76.3kg （1/4 87.4kgから-11.1kg 一昨日から+0.5kg） うーん、大きく後退。昨晩、それほど食べていないが、ワインとおつまみが効いてしまったか？ ＜朝＞ 昨晩、遅くまでウイスキーを頂いていたので、朝が辛かったが、明日は遠出をするため、今…