先日、糖質制限中の会食には居酒屋が良いという記事を公開させて頂きました。（糖質制限中に居酒屋で注文したいもの）居酒屋は、様々な料理のラインナップがあり、選択肢の幅が広いので周りに併せながらさりげなく糖質制限メニューを注文することができるの…

今朝の体重：76.3kg （1/4 87.4kgから-11.1kg 昨日から+0.8kg） 昨日、昼・夜と食べ過ぎてしまっただろうか…。けっこうな戻りっぷりにがっかりだ。 ＜朝＞ 入浴後、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社。コーヒーを淹れて飲む。 ＜昼＞ 久々にオフィスで普…