今朝の体重:75.9kg (1/4 87.4kgから-11.5kg 昨日から-0.3kg) 微減した。今日からラストスパート、少し食べる量を減らしていってみよう。 <朝> いつも通りだ。入浴後、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社。コーヒーを淹れて飲む。 <昼> 打合せで外…
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