今朝の体重:77.1kg (2016/5/1の74.2kgから±+2.9kg 昨日から+1.0kg) 昨日は少し多く食べた感があったが、やはり増えてしまった。警戒体重に入ってしまったので、なるべく今日は食べる量と内容に気をつけたい。 <朝> ヴァーム一本を飲む。 今日は休日なの…
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