今朝の体重：76.8kg （2016/5/1の74.2kgから+2.6kg 昨日から-0.1kg） 昨日、昼に炭水化物を摂ったのが不安だったが、夜の糖質抜きが効いたお陰が、微減で済んだ。とはいえ、まだ警戒域の77kgに近い。もう少し締めていこう！ ＜朝＞ 入浴を済ませ、メッツコー…