糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2016-08-22から1日間の記事一覧

8/21 229日目 新物の秋刀魚

今朝の体重:78.9kg (2016/5/1の74.2kgから+4.7kg 昨日から+2.0kg) ほう。なかなかの増加具合だ。戸惑いを隠せずつつも休日を過ごしていこう。 <朝> メッツコーラとヴァームを飲む。プールに行くため、汗を流していないからこの体重なのかもしれないが。…