今朝の体重:77.7kg (2016/5/1の74.2kgから+3.5kg 昨日から-0.5kg) おー、なかなかの減り幅。だがまだ77kg台なので絞っていきたいものだ。 <朝> 起床後、メッツコーラとヴァームを飲む。 プールで50分間遠泳をする。昨日、キャップを忘れたのでリベンジ…
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