今朝の体重：78.5kg （2016/5/1の74.2kgから+4.3kg 昨日から±0.0kg） 昨日と変わらず。とはいえ喜んでられる体重ではない。減らさないとなあ…。 ＜朝＞ 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。今日は私用のため休みを頂いている。外出中、水500mlを飲む。 ＜昼…