今朝の体重:79.6kg (2016/5/1の74.2kgから+5.4kg 昨日から+1.5kg) むーん。昨日は昼も夜も、炭水化物含めて食べすぎたが、それがまともに数字に跳ね返ってしまった。これはまずい。対策を講じねばと思う。 <朝> 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。 <…
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