今朝の体重:79.6kg (2016/5/1の74.2kgから+5.4kg 昨日から±0.0kg) 昨日と変わらず。だが、減らしていかないとなあ…。 <朝> 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社する。 <昼> ここのところの体重増加を省み、ローカーボヌードル一個で…
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