今朝の体重:77.6kg (2016/5/1の74.2kgから+3.4kg 昨日から+0.1kg) 微増してしまった。制限しているつもりなんだけどなあ…。 <朝> 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。半身浴後、水を浴びるのが通年を通しての習慣なのだが、ここのところ大分涼しくなっ…
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