今朝の体重・計測せず 今日は外泊のため、計測しなかった。 <朝> 起床後、シャワーを浴びて水500ml相当を飲む。宿泊したビジネスホテルでは軽朝食が付いているので食堂に行ってみるが、案の定、パンばかりだった。 ◆サラダ・スープ 唯一、サラダだけが食べ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。