今朝の体重：77.5kg （2016/5/1の74.2kgから+3.4kg 昨日から+0.4kg） ガーン！やや増加。 ＜朝＞ 今日も連休で休みのため、遅めに起きて、じっくりと半身浴を1時間程度行った。 ＜昼＞ 入浴後、昼食を摂りつつ、昼飲みを行う。 ◆サラダ・卵・鯖塩・めかぶ・…