今朝の体重：76.7kg （2016/5/1の74.2kgから+2.4kg 昨日から-0.7kg） そこそこ減った！ ＜朝＞ 半身浴を行う。休みなので、じっくりと1.5時間近く汗を流す。入浴後、メッツコーラを飲む。 ＜昼＞ 今日も休みなので、地元の友人と昼飲みにファミレスへ行く。…