今朝の体重:77.7kg (2016/5/1の74.2kgから+3.5kg 昨日から+0.1kg) 昨日、低糖質の食事だったが、量を食べすぎたためか微増してしまった。とはいえ、カツーンと下がった後は少し後退するもの。続けて今週中76kg台に戻したい。 <朝> 入浴を済ませ、メッツ…
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