糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2017-03-20から1日間の記事一覧

3/19 439日目 芋ウーロンハイ

今朝の体重:77.0kg (2016/5/1の74.2kgから+2.8kg 昨日から+1.4kg) 昨日と比べると、大分戻ったように思えるが、これは半身浴をしていないためなのできにしないことにする。 <朝> ヴァームを飲んでゴルフの練習場へ。友人らと打ちっ放しで練習だ。途中、…