今朝の体重：76.8kg （2016/5/1の74.2kgから+2.6kg 昨日から-1.1kg） 一気にカツーンと減り、自分で決めている危険域の77kg台を抜け出した。昨日、やや食べ過ぎたかと思っていたが、良かった。もう少し減らしたところでキープしたいものだ。 ＜朝＞ 入浴を済…