今朝の体重:77.9kg (2016/5/1の74.2kgから+3.7kg 昨日から+0.7kg) なかなか太った。 <朝> 朝、早目に起床する。コーヒーを淹れて飲みながら仕事を行う。昼近くなり、仕事を終え、ヴァームを飲んでプールへ行く。50分間、遠泳を行う。 <昼> 水泳を終え…
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