糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2017-05-06から1日間の記事一覧

5/5 486日目 GW間の事務作業

今朝の体重:78.4kg (2016/5/1の74.2kgから+4.2kg 昨日から+1.5kg) ここ数日の、炭水化物摂取により、順調に太ってしまった。まあ、仕方あるまい。調整していこう。 <朝> 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。今日は毎年恒例のGW中の事務仕事だ。毎月、12…