糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2017-05-22から1日間の記事一覧

5/21 502日目 日曜日

今朝の体重:77.8kg (2016/5/1の74.2kgから+3.6kg 昨日から+0.5kg) ううむ、そこそこ増えてしまった…。 <朝> 起床し、ゴルフの練習へ。1時間、汗を流す。その後、プールへ。久々に遠泳を行う。しかし、ゴルフの練習で疲れていたため、40分程度で終わらせ…