糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・45歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、ジョギング等で体を鍛えながら減量中。

2017-06-03から1日間の記事一覧

6/2 514日目 ウイスキー三昧

今朝の体重:78.1kg (2016/5/1の74.2kgから+3.9kg 昨日から-0.3kg) 少し減ったが、なかなか、ねぇ…。 <朝> 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。打合せに直行し、時間潰しにアイスコーヒーを飲む。 <昼> 午前の打合せを終え、渋谷へ移動。次の打合せま…