糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2017-06-07から1日間の記事一覧

6/6 518日目 ライオンズの勝利

今朝の体重:77.5kg (2016/5/1の74.2kgから+3.3kg 昨日から-0.1kg) 昨日に続き、微減した。ほんの少しだけではあるが…。 <朝> 今日は午後私用があり、午前は時間に余裕があったので、朝一でゴルフの練習に行くことにした。1時間程度汗を流して、帰宅し、…