今朝の体重：77.1kg （2016/5/1の74.2kgから2.9kg 昨日から+0.2kg） むう。微増。76kg台に落とさねば。 ＜朝＞ 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lとアイスコーヒーを買って出社する。 ＜昼＞ 体重の増加傾向を踏まえ、ストイックな糖質量（1食20g以内…