今朝の体重：76.4kg （2016/5/1の74.2kgから+2.2kg 昨日から-0.7kg） 昨日の努力が実った結果なのである。安全域の76kg台前半に突入。 ＜朝＞ 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。今日は午前は私用でお休みを頂き、外出をする。 ＜昼＞ 昼前に自宅に戻り、家…