糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・45歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、ジョギング等で体を鍛えながら減量中。

2017-09-17から1日間の記事一覧

9/16 620日目 パター選び

今朝の体重:75.6kg (2016/5/1の74.2kgから+1.4kg 一昨日から-1.3kg) カツカツーンと下がった!とはいえ、ゴルフ練習・入浴後の数値のため、汗が抜けただけだとは思うが。 <朝> 起床後、ヴァームを飲んでゴルフ練習へ。今日は60分の打ち放題でアプローチ…