糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2017-09-25から1日間の記事一覧

9/24 628日目 今日も川越へ

今朝の体重:77.3kg (2016/5/1の74.2kgから+3.1kg 昨日から+0.4kg) 数値だけを見ると増えたように見えるが、計測前に半身浴をしていないため、そう減っていないように見えるだけなのだ。 <朝> 8時前起床し、慌ててシャワーを浴びる。昨晩、地元の友人と…