糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2017-10-11から1日間の記事一覧

10/10 644日目 早めの昼食

今朝の体重:75.6kg (2016/5/1の74.2kgから+1.4kg 昨日から+0.7kg) カツーンと上がったものの、大分、安全圏未満の体重だ。いい感じだ! <朝> 入浴をガッツリ済ませ、浴後、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社する。 <昼> 今日は午後一で打合せなの…