今朝の体重：75.7kg （2016/5/1の74.2kgから+1.5kg 昨日から-0.1kg） 微減。だが、それで良いのだ。増えていなければ。 ＜朝＞ 入浴を済ませる。最近、すっかり、半身浴でガッツリ汗を流す+温湯でリラックス、が朝のメニューとなっており、1時間では入浴時間…