糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2017-12-15から1日間の記事一覧

12/14 709日目 マカロニ…

今朝の体重:76.0kg (2016/5/1の74.2kgから+1.8kg 昨日から-0.5kg) なかなかの減り具合で良い体重だ。ニッコリ。 <朝> 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社し、コーヒーを淹れて飲む。昨日の比較で、2lのアルプスの天然水で淹れてみたと…